как рассчитать фазы сна

0:01:21

Как определить свою норму сна?

0:08:16

Как раз и навсегда наладить режим сна

0:00:52

Во сколько надо ложиться, чтобы наладить режим сна? #shorts

0:00:27

Во сколько ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ по науке

0:14:46

Во сколько на самом деле нужно ложиться спать? Вы будете поражены ответом...

0:00:37

🕉 ФАЗЫ СНА #сон #shortvideo #имрамкрийя

0:05:29

ИДЕАЛЬНЫЙ режим за неделю. Как быстро настроить циркадные ритмы

0:01:53

Как высыпаться?

0:12:11

Как рассчитать необходимое время для сна? Как и сколько нужно спать чтобы отлично себя чувствовать?

0:00:04

Таблица,которая поможет рассчитать время отхода ко сну #таблица #сон #график

0:01:20

Как рассчитать индивидуальные нормы ребенка в период перехода на 1 сон?

0:06:27

Эволюция и сон. Продолжительность сна у человека и приматов. Исследования биологических антропологов

0:00:04

Во сколько ложиться спать, чтобы выспаться? сохраняйте и пользуйтесь

0:12:09

Фазы сна человека. Сколько нужно спать и как выспаться?

0:09:47

Как лечь вовремя и не сидеть допоздна?

0:02:34

Как правильно рассчитать время Акшая Тритья: самый волшебный день в году #астрология #джйотиш

0:00:59

Раскрой силу фаз сна

0:03:16

Самый лучший режим кормления новорожденного - Доктор Комаровский

0:03:49

Магическая таблица для сна: как правильно спать, во сколько ложиться, сколько спать

0:00:33

КАКОЕ ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СНА? #shorts #китайскаямедицина #акупунктура #иглоукалывание #сон

0:00:50

Лучшее время для сна/врачи советуют/График сна/The best time to sleep/doctors advise/Sleep schedule

0:00:35

Когда нужно ложиться спать #новости #факты #интересно #сведение #информация #facts #события #shorts

0:00:59

Сколько я сплю?

0:12:27

Как рассчитать время освещения для оптимального сна и бодрствования